Ein fantastisches Gefühl
Hypnose fühlt sich für jeden anders an. Vielleicht kennen Sie ja das süße, wohlige Gefühl, das sich kurz vor dem Einschlafen einstellt – Die Sorgen des Alltags fallen ab, Entspannung und Wohlbefinden stellen sich ein. So ähnlich fühlt sich die Hypnose für die meisten Menschen an. Und deshalb schätzen diesen Zustand so viele Menschen für seine ausgleichende und dennoch aktivierende und regenerierende Wirkung. Diesen Zustand kann jeder erreichen und das innerhalb weniger Minuten. Ein(e) qualifizierte(r) Hypnotiseur/-in kann Ihnen zeigen wie. Im Zustand der Hypnose können Sie dann gemeinsam an Ihren persönlichen Zielen arbeiten. Nach der Sitzung werden Sie sich erholt, frisch und gut fühlen.
Hypnose in der Medizin und Psychotherapie
Die Vorstellungen rund um die Hypnose sind oft recht weit von der Wirklichkeit entfernt und die Hypnose als Therapieform ist leider in unserer Zeit durch Jahrmarktsgaukler und Showhypnosen in ein schlechtes Licht gerückt worden.
Was ist Hypnose?
Was ist
Hypnotherapie?
Was fasziniert uns daran und macht uns doch gleichzeitig ein wenig Angst?
Bereits 2000 vor Christus wurde die Hypnose von Priestern im antiken Griechenland erfolgreich eingesetzt. Aus dem antiken Ägypten gilt das Papyrus Eber (circa 1500 v.Chr.) als ältestes schriftliches Zeugnis für hypnotische Induktionstexte. Der Tempelschlaf aus Ägypten (Isis- und Serapis-Kulte) und Griechenland (Asklepios-Kult) wurden als rituelle Induktion des Orakels benutzt (etwa 500 v.Chr.), der neben der Heilung hellseherischen Zwecken diente. Der Kult des Asklepios wurde im Jahr 291 v. Chr. nach Rom übertragen, wo er als Äskulap verehrt wurde. Heute gilt der Äskulapstab in vielfältiger Form als Symbol des medizinischen Standes.
Das Wort Hypnose leitet sich aus dem griechischen Wort hypnos = Schlaf ab, wobei man bei der Hypnose nicht wirklich schläft.
Man kann die Hypnose als einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen bezeichnen. Der Hypnotisierte ist körperlich tief entspannt. Das Zeitgefühl geht verloren, die Umwelt wird unwichtig, man fühlt sich sehr wohl - eine Art Kurzurlaub für Körper und Seele
Hypnose ist ein
vorübergehender Zustand veränderter Aufmerksamkeit beim
Patienten, welcher von dem Hypnosetherapeuten hervorgerufen
werden kann.
Heutzutage wird die Hypnose längst von unzähligen Therapeuten mit großem Erfolg eingesetzt.
Niemand ist in Hypnose dem Hypnotiseur ausgeliefert.
Wichtig zu wissen:
Hypnose ist immer ein freiwilliger
Vorgang. Niemand kann gezwungen werden, in Hypnose Dinge zu tun,
die er im Wachzustand ablehnen würde.
Jeder behält in Hypnose die völlige
Kontrolle und kann die Trance jederzeit beenden.
Wenn sich ein Patient, aus welchen Gründen auch immer, nicht auf den Therapeuten und dessen Worte einstellen kann, wird sich ein hypnotischer Zustand nicht einstellen. Die Hypnose ist kein Willensduell zwischen Therapeut und Patient. Der Patient hat in jeder Situation der Heilhypnose die Möglichkeit sich aus diesem Zustand zurückzuziehen und begibt sich nicht in Abhängigkeit des Hypnotiseurs.
Vor Beginn der Hypnosetherapie wird der Ablauf der Hypnosesitzung im Einzelnen mit dem Patienten besprochen und erklärt.
Lässt sich ein
Patient aber auf die Heilhypnose ein, so wird die Konzentration
auf die Stimme des Therapeuten gelenkt und die Umweltwahrnehmung
wird in den Hintergrund gedrängt. Über eine angenehme
körperliche und geistige Entspannung wird das „Tor zu Ihrem
Unterbewusstsein geöffnet“.
Dies
führt zu einer gesteigerten Empfänglichkeit für Suggestionen,
welche in der Heilhypnose therapeutisch genutzt werden.
Suggestionen, Worte sind mächtig
Glauben Sie, dass Worte kränken können ? Dass Worte verletzen können ? Sicher haben Sie diese Erfahrung schon einmal gemacht.
Wir wissen aber auch,
dass wir mit freundlichen oder fröhlichen Worten
aufmuntern können, dass wir mit Trostworten trösten,
mit anerkennenden Worten bestätigen, mit sanften Worten
beruhigen, lockern und entkrampfen können.
Alle diese Worte, die das Ziel
haben, eine bestimmte Wirkung oder Veränderung herbei zu führen,
nennen wir Suggestionen.
Was wir im Zustand der Hypnose hören, wird uneingeschränkt von unserem Unterbewusstsein aufgenommen.
In der angewandten
Hypnose werden negative persönliche Eigenschaften und
Gewohnheiten mittels Suggestionen einfach durch neue, positive
ersetzt. Auf diese Weise werden tief verwurzelte
Verhaltensweisen nachhaltig verändert.
Raucher
werden z. B. von Ihrer jahrelangen Gewöhnung und Sucht völlig
befreit,
Übergewichtige werden "von dick auf
dünn" umprogrammiert.
Dieser Vorgang funktioniert genau so
einfach, wie er sich anhört. da ständig wiederholte Gedanken
eine zwingende Bewusstseinswandlung zur Folge haben.
"Das wirkt bei mir bestimmt nicht"
Untersuchungen haben
aber gezeigt, dass die meisten Menschen hypnotisierbar sind.
Intelligente Menschen mit einem starken Willen sind besonders
gut zu hypnotisieren. Man kann sagen, dass jeder, der
schlafen und träumen kann, auch hypnotisiert werden kann- wenn
er es will!
Oft erlebt man einen ähnlichen Zustand, ohne ihn bewusst wahr zu
nehmen - z.B. beim Lesen eines spannenden Buches, beim Hören von
Musik oder wenn Sie von der Handlung eines Spielfilms ihre
Umgebung zeitweilig vergessen.
Hypnosebehandlung
Die
Hypnosetherapie wird als aufdeckende
(analytische) Methode, wobei verdrängte oder unterdrückte
Erinnerungen wieder bewusst gemacht und bearbeitet werden
(Katharsis und Regression) oder als stützende Therapie zur
Umprogrammierung und Neuorientierung in der Psychotherapie und
Medizin angewandt.
Wichtig für eine erfolgreiche
Hypnosetherapie ist der direkte Kontakt von Hypnosetherapeut
und Patient.
Tonträger, sogenannte Hypnosekassetten, sind in der
Hypnosetherapie nur als Unterstützung zu einer individuellen
Hypnosebehandlung wirkungsvoll und können keinen
Hypnosetherapeuten ersetzen.
Die
Einsatzmöglichkeiten der Heilhypnose sind sehr vielfältig.
Hypnose wird heute bei der
Geburtshilfe, bei Operationen und beim Zahnarzt
eingesetzt.
Vor allem in der
Psychotherapie, bei psychosomatischen Störungen und
zur reduzierung von Schmerzzuständen ist die
Hypnose oft wirksamer als viele Medikamente.
zur Verhaltensänderung,
zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit,
zur Stressabschirmung,
zur Leistungssteigerung in der Schule, im Sport und Beruf,
zur Verbesserung der Konzentration,
bei Sprachstörungen,
bei Sucht und Abhängigkeit
oder aber bei Ängsten, wie z.B. Prüfungsangst,
ist die Heilhypnose eine Therapieform mit überdurchschnittlichen Erfolgsaussichten.
Durch den Einsatz der Hypnosetherapie können viele Probleme und Konflikte des täglichen Lebens erkannt und gelöst werden.